Lunch > Deep Chinese 第二弾!!!

このところ、中華に当たりが多い。
遠くから見えた「天津」の看板に引かれてツイツイ入ってしまった、「天津飯店」。
注文してみたのは「辛口チャンポン定食」。
具沢山のチャンポン、水餃子3個、沢庵、ご飯、杏仁豆腐。
麺がやわいのが気になったが、この味、新宿の「北京」に似ていた。
メニューもたくさんあったので、次回はディナーですなぁ。

Lunch > Deep Chinese!!!

Lunch Timeに行列をなす中華料理店を発見。
再びと通りがかった時には行列もなくなっていたので、フラフラっと店内に…。
その名は、味芳斎 支店。一見、普通の街の中華屋さん…。
でも、チラリと見える調理場からの活気が、何故か気になる…。
Menuを拝見したところ、気になるItemを発見、牛肉飯。
待つこと5分、出てきたのは黒々としたタレにまみれた牛肉ともやしがのったドンブリ。
食して圧巻、味は限りなくCurryに近い。しいて言えば、Turmericの入っていないCurry。
それもかなり香辛料が強い。
癖のあるもの大好きな自分には大満足。
永利に続き、Deep Chineseの名店を発見した。
次回は、Dinnerに。それと本店も行ってみよう。

Lunch > ムルギー

前を通るたびに、気になっていたあの店、王子ムルギーでたまご入りムルギーを食す。

さらっとしたスープだけど、香辛料がしっかり効いていておいしゅー。

チキンベースな粋なやつでした…でも量が少ない；；

Steps x Biceps

■ Menu
- Steps 40 min
- Barbell Curl 20kg x 12, 60kg x 10, 50kg x 10, 40kg x 10
- Dumbbell Curl (R+L) 20kg x 12, 18kg x 12, 16kg x 12, 14kg x 12
- Dumbbell Hummer Curl (R+L) 14 kg x 12, 12kg x 12, 12kg x 12
- Dumbbell Hummer Curl 45 (R+L) 10 kg x 12, 8kg x 12
- Dumbbell Curl (R+L) 10kg x 20
- Jog 10 min

□ MENU (---kcal/p 40.0g/f ---g)
- Protein Shake x 1 (---kcal/p 40.0g/f ---g)

TIPNESS 池袋店 RENEWAL！

久しぶりの池袋店。
帰国以来(早10年)通っているGymなのだが、繁盛してそうだが、設備がいまひとつ…。
遂にのRenewal。
っていっても、多少Layoutが変わったのと、Aerobikeなどが増えて…。Studioが広くなって…。
結構変わっていた。
かなり窮屈な感じがするが、慣れればよいのか…。

□ MENU (28kcal/p 2.9g/f 0g)
- MEIJI VAAM x 1 (28kcal/p 2.9g/f 0g)
■ Menu
- Jog 20 min

- Aerobics 40 min

Lunch > ラーメン三郎

暖々に続いて、次郎系の店に出くわした。

汐留、ラーメン三郎。

何も考えず、ふらりと入っただけなのだが、「野菜大盛り無料」と書いてあったので、注文したところ…まずは「麺盛り」に挑戦せねば、いけないとのこと。

言われるがままに、「麺大盛り」、「脂少なめ」でGo For It。

出てきてびっくり、そういうことね…。

食べてみると、なかなか旨い。

Fatty上等、次回は、「脂普通」、「味濃い目」でTryするです。



□ MENU (1,200kcal)

- つけ麺 (麺大盛) x 1 (1,200kcal)

Dinner - 浅間温泉 あるぷす

法事があって、長野県松本市浅間温泉へ…。

温泉街を歩いていると、おいしそうなお蕎麦屋さんが…その名も「あるぷす」。

写真は十割のお蕎麦。

手前のGlassにはいっているお水で食べる、「水蕎麦」でごじゃる。

まずは、お蕎麦のみで一口。

そして、お水につけて一口。

最後は、つゆにつけて一口。
あーうまい。
他に2-8も食べましたが、これも良し。
温泉は入れなかったけれど、これで満足。